Список некоторых  вопросов из тестов, на которые мы можем помочь с ответами. 

• С помощью чего занимающиеся получают теоретическую информацию?
• Кожно – сосудистые реакции дают представления
• Косметический массаж является средством
• Виды массажа
• По какой формуле можно определить зависимость максимальной ЧСС от возраста?
• Закаливание солнцем увеличивает у человека:
• Влияет ли пол человека на соотношения типов мышечных волокон?
• Выраженные колебания числа сердечных сокращений — это..
• Одним из основных понятий биологических основ физической культуры является гомеостаз. Гомеостаз – это:
• Частота дыхания это
• Какой научно-обоснованный минимум объем двигательной активности в неделю ?
• Сколько процентов составляет мышцы человека от массы тела ?
• В Наибольшей прирост мышечной массы и силы под воздействием тренировок происходит в возрасти:
• В наибольшей степени физическое качество быстрота развивается:
• Какую функцию в организме человека не выполняет кровь:
• Недельный объем оптимальной двигательной активности, примерно, составляет:
• Физическое совершенство это:
• Уровень появление гибкости ниже:
• Методы воспитания силы, используемые на учебно-тренировочных занятиях:
• В каких случаях происходит положительный перенос двигательных навыков?
• Противопоказания применения массажа
• Профессионально — прикладное значение гимнастики заключается
• Что не включает в себя массовая физическая культура :
• Какое количество занятий ППФП оптимально?
• Успешность ППФП зависит от
• Как ППФП может быть реализовано в учебной части?
• Наибольшая длинна тела у человека наблюдается?
• Осанка:
• Какому виду массажного приема отводится наибольшее время в любом виде массажа?
• Состояние опорно — двигательного аппарата(форма позвоночника , осанка) — это .
• У пьющих мужчин заболеваемость психическими расстройствами, болезнями печени, органов дыхания возрастает:
• Гигиенический массаж – применяется как средство:
• Факторы, отрицательно влияющие на профессиональную работоспособность:
• Общая физическая подготовка является:
• Что занимает ведущее место в иерархии потребностей человека?
• Метод повторных усилий преимущественно направлен на:?
• Профессиограмма специалиста включает перечень:
• Занятия каким видом спорта в большей степени влияют на размеры сердца:
• Ловкость оцениваться точностью движений по параметрам:
• Что является функциональным центром кровеносной системы:
• К фоновым видам физической культуры относиться:
• Учебные занятия в ВУЗе проводятся в форме:
• Направление движения массирующий руки
• В какое время суток гибкость существенно снижена ?
• Самостоятельные тренировочные занятия направленны на достижение
• Задачи предварительного массажа
• Основными нервными процессами, возникающими в нервных клетках являются
• Для ликвидации умственного утомления или нервного стресса целесообразно использовать:
• Отрицательные изменения в организме при недостатке движения носят названия
• Занятия физическими упражнениями и спортом:
• Сколько этапов необходимо для формирования двигательного умения и навыка:
• Общая выносливость это:
• Сила это:
• Физическая культура личности студента состоит:
• Реабилитационная физическая культура используется:
• Образ жизни в общей иерархии факторов укрепления здоровья составляет:
• Гибкость:
• Сколько лекций содержит УМК (учебно методические комплексы) по физической культуре:
• Оптимальный двигательный режим составляет:
• Максимальное потребление кислорода (МПК) характеризует:
• Нервная регуляция деятельности организма осуществляется:
• Тренировка в каких видах спорта особенно полезна для увеличения кровотока через мышцы?
• Благодаря профессионально-прикладной физической культуре создаются предпосылки:
• Гигиенический массаж применяется как средство
• Показателем работоспособности сердца являются
• Акселерация — это
• Артериальное кровяное давление — это...
• Важнейший критерий здоровья – это:
• Боковое искривление позвоночника называются:
• В комплекс УГГ включают упражнения:
• когда применяют координационные пробы Ромберга
• Астенический тип характеризуется:
• Определение состояния тонуса мышц
• Основными приемами, применяемыми при восстановительном массаже являются:
• При любом виде массажа используется прием
• Направление профессионально – прикладной физической подготовки зародилось:
• Первая помощь пострадавшему при обмороке после чрезмерных физических нагрузок
• Когда используется прием «Поглаживание»:
• Какие виды спорта характерны при совершенствование высшей нервной деятельности при малых физических нагрузках ?
• Здоровый образ жизни характеризуется:
• Задачи тренировочного массажа
• Одним из основных понятий биологических основ физической культуры является гомеостаз. Гомеостаз это:
• Лучшим временем дня для тренировок является время:
• Фактор, оказывающий наиболее сильное влияние на здоровье человека:
• Деятельность учреждений здравоохранения в России ориентирована в основном на:
• Самомассаж применяют:
• Как измеряется гибкость позвоночника ?
• При работе , связанной с длительным пребыванием в сидячем положении предпочтительнее...
• Физическое развитие это:
• В задачи профессионально-прикладной физической подготовки входит формирование качеств:
• Самостоятельные тренировочные занятия направленны на достижение
• Уровень порога анаэробного обмена (ПАНО) энергообеспечения тем выше, чем:
• Аэробные реакции это:
• Норма сна для студентов:
• Что является более результативным в укреплении здоровья:
• Уровень МПК (максимальное потребление кислорода) зависит от максимальных возможностей:
• Что является источником энергии для всех жизненных процессов и функций организма:
• Самоконтроль за функциональным состоянием это:
• Какое количество аудиторных часов выделяется студентам заочного обучения за время учебы в ВУЗе ?
• Из каких волокон состоят мышцы?
• Специальная выносливость – это:
• Лактатно-анаэробная производительность мышечной работы характеризуется частотой сердечных сокращени:
• Занятия физической культурой в целом влияют на умственную работоспособность:
• Что требуется для развития быстроты?
• Формы самостоятельных занятий это:
• Сила это:
• «Физическая рекреация» - это прежде всего:
• Какое количество аудиторных часов по предмету «Физическая культура» предусмотрено учебной программой.
• Какой тест не относят к оценке функциональной подготовленности:
• Какой тест относиться к оценке устойчивости равновесия тела?
• Какие виды спорта в ППФП способствуют быстром переключению в видах деятельности ?
• Чем характеризуются массовые физкультурные мероприятия в ВУЗе ?
• Какому виду массажного приема отводится наибольшее время в любом виде массажа:
• Характеристики особенностей специалиста инженерного труда свидетельствует, что на первом месте находится профессионально-значимое физическое качество:
• Первыми признаками гравитационного шока являются:
• Какой тест не относят к функциональной подготовленности?
• Спортивный массаж подразделяется на
• Показания, когда необходим лечебный массаж
• Назовите формы ППФП
• Дыханием называется процесс:
• Масса скелетных мышц у человека (не спортсменов) составляет от общей массы тела около
• Основными формами самостоятельных занятий являются:
• Из каких компонентов состоит физическая культура студента:

• Какими методическими принципами необходимо руководствоваться на учебно-тренировочных занятиях:
• Метод максимальных усилий направлен на?
• Суставы, связки, сухожилия входят в систему.
• На начальных этапах занятий физической культурой и спортом развитие одного физического качества влияет на развитие другого физического качества:
• Ловкость это:
• Первыми признаками гравитационного шока является:
• Что считается нормой функционального состояния двигательной сферы максимальной частоты движения руки?
• Наиболее эффективными факторами, укрепляющими здоровье, являются:
• На что направлено ППФП ?
• При производственных операциях, связанных с монотонностью , какие виды физических упражнений рекомендуются?
• Кто планирует самостоятельные занятия для студентов ?
• Гигиена - это наука, объектом которой является:
• При частном или местном массаже массируется:
• Табачный дым, который вдыхает человек, содержит:
• Итоговая аттестация определяется по :
• Максимально потребление кислорода в наибольшей степени развивается?

• К средствам физической культуры относятся:
• Задачи физического воспитания:

• Физические качества это:
• Цель физического воспитания в ВУЗе:
• К какой медицинской группе относятся студенты, имеющие патологические отклонения в состоянии здоровья:
• В наибольшей степени физическое качество гибкость развивается:
• Какие из приведенных понятий являются более объемными:
• Каков индивидуальный предел МПК у студентов основного от деления не занимающихся спортом:
• Клетки крови, осуществляющие транспорт кислорода к тканям называются:
• Какое количество классификаций входит в программу Олимпийских игр:
• Получение зачета по физической культуре предусматривает:
• Ассимиляция, это:
• Мышечный насос – это:
• Упражнение на развитие физического качества гибкость выполняют:
• Анаэробная выносливость это:
• Физическая культура и спорт:
• Гиподинамия:
• Что происходит под действием массажа:
• Максимальная норма недельного объема двигательной активности студента.
• Различные приемы массажа и самомассажа действуют на нервную систему по разному:
• Влияние курения на сердечно-сосудистую систему
• Физкультурная пауза используется:
• Какой вид массажа в основном используется в спорте?
• Основной обмен, необходимый для поддержания жизни в состоянии полного покоя, для мужчин с массой 70 кг, в ккал.:
• Мышца состоит из волокон:
• Тренировка по развитию одного двигательного качества влияет на развитие других:
• Проба Ромберга используется для характеристики:
• На что необходимо обращать особенное внимание на занятиях ППФП ?
• Чаще других повторные медицинские обследования проходят студенты:
• Общим для всех специальностей профессионально важным видом спорта можно считать:
• Регулярные занятия физической культурой оказывают влияние на умственную работоспособность
• Профессионально-прикладная физическая подготовка это:
• Требования и нормативы по профессионально-прикладной физической подготовке являются:
• Какие показатели фиксируются в диагностике и само диагностике ?
• Что более сильнее воздействует на организм человека при одинаковом +:
• Хруст в шейных позвонках при вращении головой, треск в коленных суставах при приседаниях
• Какой вид массажа в основном используется в спорте:
• Самостоятельное тренировочное занятие состоит из:
• Профессионально-прикладная физическая подготовка в вузе проводится в форме занятий:
• Какие формы ППФП имеются при самостоятельных занятиях ?
• Для повышения физической подготовленности минимально необходимо заниматься:
• У спортсменов основной обмен:
• Какое качество является общим в ППФП ?
• В каких помещениях запрещается проводить тренировочные занятия
• Студенты, имеющие существенные отклонения в состоянии здоровья зачисляются в:
• Основную нагрузку при выделении из организма вредных веществ несут:
• Под понятием «физическое воспитание» понимается:
• При занятиях спортом (развитие выносливости) необходимо увеличить в рационе:
• Как в ходе занятий спортивными играми воспитываются оптимальные двигательные реакции ?
• Массаж не может полностью заменить влияние физических упражнений
• Основными прием при любом виде массажа:
• Что не входит в основные факторы, определяющие профессионально – прикладную физическую подготовку:
• Закаливание водой следует начинать:
• Упражнения для снижения веса тела:
• За время прохождения курса физического воспитания в вузе состояние здоровья у основной массы студентов:
• Долговременная адаптация выражается:
• К профессиональной физической культуре относятся:
• Наиболее экономно ресинтез АТФ осуществляется:
• Массаж и самомассаж являются:
• Легочная вентиляция – это
• Естественно-научные, социально-биологические основы физической культуры – это
• Когда необходим лечебный массаж?
• Самостоятельные тренировочные занятия направлены на:
• Из каких зон состоит тренировочная нагрузка по ЧСС у лиц разного возраста ?
• Наиболее эффективно функцию дыхания развивают
• Под влиянием физических упражнений функции ЦНС:
• Занятия физическими упражнениями влияют на умственную работоспособность:
• Изометрический метод преимущественно направлен на:
• Задачи ППФП направлены на :
• Каким должен быть восстановительный массаж после сильного утомления:
• Какие виды спорта предъявляют высокие требования к координации движения?
• Объективный показатель типа телосложения:
• На что делятся акцент ППФП ?
• Спорт- это прежде всего:
• Под понятием «двигательная активность» понимается:
• Метод динамических усилий связан с применением отягощение:
• В среднем кислородный запрос в покое равен
• Какой фактор играет решающую роль при заболеваниях сердца и сосудов?
• Наиболее глобальное воздействие массажа на подкожно-жировой слой
• Дневник самоконтроля нужен для:
• Кровеносная система состоит из:
• Какой приведенный ниже пример не связан с ППФП ?
• В период восстановления наибольшая суперкомпенсация наступает после преодоления какого уровня интенсивности нагрузки:
• Первая медицинская помощь – это:
• Что не является обязательным элементом закаливания?
• Оптимальная двигательная активность в день:
• В какое время не рекомендуется проводить треннировочные занятие:
• Наибольшую эффективность ППФП развивает
• Что является субъективным показателем самоконтроля:
• Средняя частота дыхания у тренированных людей колеблется в состоянии покоя
• Величина дыхательного объема у тренированных людей колеблется в состоянии покоя
• Оптимальная температура + помещений составляет:
• При планировании самостоятельных занятий общая тренировочная нагрузка должна изменяться:
• Жизненная емкость легких зависит от:
• Гипоксия, это недостаток:
• Из скольких частей состоит подготовительная часть самостоятельных занятий?
• Объективным показателем для определения нагрузки в самостоятельных занятиях является:
• Минимальный объем двигательной активности здорового человека составляет:
• Понятие точечного массажа