Список некоторых  вопросов из тестов, на которые мы можем помочь с ответами. 

• С помощью чего занимающиеся получают теоретическую информацию?
• Кожно – сосудистые реакции дают представления
• Косметический массаж является средством
• Виды массажа
• По какой формуле можно определить зависимость максимальной ЧСС от возраста?
• Закаливание солнцем увеличивает у человека:
• Влияет ли пол человека на соотношения типов мышечных волокон?
• Выраженные колебания числа сердечных сокращений — это..
• Одним из основных понятий биологических основ физической культуры является гомеостаз. Гомеостаз – это:
• Частота дыхания это
• Какой научно-обоснованный минимум объем двигательной активности в неделю ?
• Сколько процентов составляет мышцы человека от массы тела ?
• В Наибольшей прирост мышечной массы и силы под воздействием тренировок происходит в возрасти:
• В наибольшей степени физическое качество быстрота развивается:
• Какую функцию в организме человека не выполняет кровь:
• Недельный объем оптимальной двигательной активности, примерно, составляет:
• Физическое совершенство это:
• Уровень появление гибкости ниже:
• Методы воспитания силы, используемые на учебно-тренировочных занятиях:
• В каких случаях происходит положительный перенос двигательных навыков?
• Противопоказания применения массажа
• Профессионально — прикладное значение гимнастики заключается
• Что не включает в себя массовая физическая культура :
• Какое количество занятий ППФП оптимально?
• Успешность ППФП зависит от
• Как ППФП может быть реализовано в учебной части?
• Наибольшая длинна тела у человека наблюдается?
• Осанка:
• Какому виду массажного приема отводится наибольшее время в любом виде массажа?
• Состояние опорно — двигательного аппарата(форма позвоночника , осанка) — это .
• У пьющих мужчин заболеваемость психическими расстройствами, болезнями печени, органов дыхания возрастает:
• Гигиенический массаж – применяется как средство:
• Факторы, отрицательно влияющие на профессиональную работоспособность:
• Общая физическая подготовка является:
• Что занимает ведущее место в иерархии потребностей человека?
• Метод повторных усилий преимущественно направлен на:?
• Профессиограмма специалиста включает перечень:
• Занятия каким видом спорта в большей степени влияют на размеры сердца:
• Ловкость оцениваться точностью движений по параметрам:
• Что является функциональным центром кровеносной системы:
• К фоновым видам физической культуры относиться:
• Учебные занятия в ВУЗе проводятся в форме:
• Направление движения массирующий руки
• В какое время суток гибкость существенно снижена ?
• Самостоятельные тренировочные занятия направленны на достижение
• Задачи предварительного массажа
• Основными нервными процессами, возникающими в нервных клетках являются
• Для ликвидации умственного утомления или нервного стресса целесообразно использовать:
• Отрицательные изменения в организме при недостатке движения носят названия
• Занятия физическими упражнениями и спортом:
• Сколько этапов необходимо для формирования двигательного умения и навыка:
• Общая выносливость это:
• Сила это:
• Физическая культура личности студента состоит:
• Реабилитационная физическая культура используется:
• Образ жизни в общей иерархии факторов укрепления здоровья составляет:
• Гибкость:
• Сколько лекций содержит УМК (учебно методические комплексы) по физической культуре:
• Оптимальный двигательный режим составляет:
• Максимальное потребление кислорода (МПК) характеризует:
• Нервная регуляция деятельности организма осуществляется:
• Тренировка в каких видах спорта особенно полезна для увеличения кровотока через мышцы?
• Благодаря профессионально-прикладной физической культуре создаются предпосылки:
• Гигиенический массаж применяется как средство
• Показателем работоспособности сердца являются
• Акселерация — это
• Артериальное кровяное давление — это...
• Важнейший критерий здоровья – это:
• Боковое искривление позвоночника называются:
• В комплекс УГГ включают упражнения:
• когда применяют координационные пробы Ромберга
• Астенический тип характеризуется:
• Определение состояния тонуса мышц
• Основными приемами, применяемыми при восстановительном массаже являются:
• При любом виде массажа используется прием
• Направление профессионально – прикладной физической подготовки зародилось:
• Первая помощь пострадавшему при обмороке после чрезмерных физических нагрузок
• Когда используется прием «Поглаживание»:
• Какие виды спорта характерны при совершенствование высшей нервной деятельности при малых физических нагрузках ?
• Здоровый образ жизни характеризуется:
• Задачи тренировочного массажа
• Одним из основных понятий биологических основ физической культуры является гомеостаз. Гомеостаз это:
• Лучшим временем дня для тренировок является время:
• Фактор, оказывающий наиболее сильное влияние на здоровье человека:
• Деятельность учреждений здравоохранения в России ориентирована в основном на:
• Самомассаж применяют:
• Как измеряется гибкость позвоночника ?
• При работе , связанной с длительным пребыванием в сидячем положении предпочтительнее...
• Физическое развитие это:
• В задачи профессионально-прикладной физической подготовки входит формирование качеств:
• Самостоятельные тренировочные занятия направленны на достижение
• Уровень порога анаэробного обмена (ПАНО) энергообеспечения тем выше, чем:
• Аэробные реакции это:
• Норма сна для студентов:
• Что является более результативным в укреплении здоровья:
• Уровень МПК (максимальное потребление кислорода) зависит от максимальных возможностей:
• Что является источником энергии для всех жизненных процессов и функций организма:
• Самоконтроль за функциональным состоянием это:
• Какое количество аудиторных часов выделяется студентам заочного обучения за время учебы в ВУЗе ?
• Из каких волокон состоят мышцы?
• Специальная выносливость – это:
• Лактатно-анаэробная производительность мышечной работы характеризуется частотой сердечных сокращени:
• Занятия физической культурой в целом влияют на умственную работоспособность:
• Что требуется для развития быстроты?
• Формы самостоятельных занятий это:
• Сила это:
• «Физическая рекреация» - это прежде всего:
• Какое количество аудиторных часов по предмету «Физическая культура» предусмотрено учебной программой.
• Какой тест не относят к оценке функциональной подготовленности:
• Какой тест относиться к оценке устойчивости равновесия тела?
• Какие виды спорта в ППФП способствуют быстром переключению в видах деятельности ?
• Чем характеризуются массовые физкультурные мероприятия в ВУЗе ?
• Какому виду массажного приема отводится наибольшее время в любом виде массажа:
• Характеристики особенностей специалиста инженерного труда свидетельствует, что на первом месте находится профессионально-значимое физическое качество:
• Первыми признаками гравитационного шока являются:
• Какой тест не относят к функциональной подготовленности?
• Спортивный массаж подразделяется на
• Показания, когда необходим лечебный массаж
• Назовите формы ППФП
• Дыханием называется процесс:
• Масса скелетных мышц у человека (не спортсменов) составляет от общей массы тела около
• Основными формами самостоятельных занятий являются:
• Из каких компонентов состоит физическая культура студента:

• Какими методическими принципами необходимо руководствоваться на учебно-тренировочных занятиях:
• Метод максимальных усилий направлен на?
• Суставы, связки, сухожилия входят в систему.
• На начальных этапах занятий физической культурой и спортом развитие одного физического качества влияет на развитие другого физического качества:
• Ловкость это:
• Первыми признаками гравитационного шока является:
• Что считается нормой функционального состояния двигательной сферы максимальной частоты движения руки?
• Наиболее эффективными факторами, укрепляющими здоровье, являются:
• На что направлено ППФП ?
• При производственных операциях, связанных с монотонностью , какие виды физических упражнений рекомендуются?
• Кто планирует самостоятельные занятия для студентов ?
• Гигиена - это наука, объектом которой является:
• При частном или местном массаже массируется:
• Табачный дым, который вдыхает человек, содержит:
• Итоговая аттестация определяется по :
• Максимально потребление кислорода в наибольшей степени развивается?

• К средствам физической культуры относятся:
• Задачи физического воспитания:

• Физические качества это:
• Цель физического воспитания в ВУЗе:
• К какой медицинской группе относятся студенты, имеющие патологические отклонения в состоянии здоровья:
• В наибольшей степени физическое качество гибкость развивается:
• Какие из приведенных понятий являются более объемными:
• Каков индивидуальный предел МПК у студентов основного от деления не занимающихся спортом:
• Клетки крови, осуществляющие транспорт кислорода к тканям называются:
• Какое количество классификаций входит в программу Олимпийских игр:
• Получение зачета по физической культуре предусматривает:
• Ассимиляция, это:
• Мышечный насос – это:
• Упражнение на развитие физического качества гибкость выполняют:
• Анаэробная выносливость это:
• Физическая культура и спорт:
• Гиподинамия:
• Что происходит под действием массажа:
• Максимальная норма недельного объема двигательной активности студента.
• Различные приемы массажа и самомассажа действуют на нервную систему по разному:
• Влияние курения на сердечно-сосудистую систему
• Физкультурная пауза используется:
• Какой вид массажа в основном используется в спорте?
• Основной обмен, необходимый для поддержания жизни в состоянии полного покоя, для мужчин с массой 70 кг, в ккал.:
• Мышца состоит из волокон:
• Тренировка по развитию одного двигательного качества влияет на развитие других:
• Проба Ромберга используется для характеристики:
• На что необходимо обращать особенное внимание на занятиях ППФП ?
• Чаще других повторные медицинские обследования проходят студенты:
• Общим для всех специальностей профессионально важным видом спорта можно считать:
• Регулярные занятия физической культурой оказывают влияние на умственную работоспособность
• Профессионально-прикладная физическая подготовка это:
• Требования и нормативы по профессионально-прикладной физической подготовке являются:
• Какие показатели фиксируются в диагностике и само диагностике ?
• Что более сильнее воздействует на организм человека при одинаковом +:
• Хруст в шейных позвонках при вращении головой, треск в коленных суставах при приседаниях
• Какой вид массажа в основном используется в спорте:
• Самостоятельное тренировочное занятие состоит из:
• Профессионально-прикладная физическая подготовка в вузе проводится в форме занятий:
• Какие формы ППФП имеются при самостоятельных занятиях ?
• Для повышения физической подготовленности минимально необходимо заниматься:
• У спортсменов основной обмен:
• Какое качество является общим в ППФП ?
• В каких помещениях запрещается проводить тренировочные занятия
• Студенты, имеющие существенные отклонения в состоянии здоровья зачисляются в:
• Основную нагрузку при выделении из организма вредных веществ несут:
• Под понятием «физическое воспитание» понимается:
• При занятиях спортом (развитие выносливости) необходимо увеличить в рационе:
• Как в ходе занятий спортивными играми воспитываются оптимальные двигательные реакции ?
• Массаж не может полностью заменить влияние физических упражнений
• Основными прием при любом виде массажа:
• Что не входит в основные факторы, определяющие профессионально – прикладную физическую подготовку:
• Закаливание водой следует начинать:
• Упражнения для снижения веса тела:
• За время прохождения курса физического воспитания в вузе состояние здоровья у основной массы студентов:
• Долговременная адаптация выражается:
• К профессиональной физической культуре относятся:
• Наиболее экономно ресинтез АТФ осуществляется:
• Массаж и самомассаж являются:
• Легочная вентиляция – это
• Естественно-научные, социально-биологические основы физической культуры – это
• Когда необходим лечебный массаж?
• Самостоятельные тренировочные занятия направлены на:
• Из каких зон состоит тренировочная нагрузка по ЧСС у лиц разного возраста ?
• Наиболее эффективно функцию дыхания развивают
• Под влиянием физических упражнений функции ЦНС:
• Занятия физическими упражнениями влияют на умственную работоспособность:
• Изометрический метод преимущественно направлен на:
• Задачи ППФП направлены на :
• Каким должен быть восстановительный массаж после сильного утомления:
• Какие виды спорта предъявляют высокие требования к координации движения?
• Объективный показатель типа телосложения:
• На что делятся акцент ППФП ?
• Спорт- это прежде всего:
• Под понятием «двигательная активность» понимается:
• Метод динамических усилий связан с применением отягощение:
• В среднем кислородный запрос в покое равен
• Какой фактор играет решающую роль при заболеваниях сердца и сосудов?
• Наиболее глобальное воздействие массажа на подкожно-жировой слой
• Дневник самоконтроля нужен для:
• Кровеносная система состоит из:
• Какой приведенный ниже пример не связан с ППФП ?
• В период восстановления наибольшая суперкомпенсация наступает после преодоления какого уровня интенсивности нагрузки:
• Первая медицинская помощь – это:
• Что не является обязательным элементом закаливания?
• Оптимальная двигательная активность в день:
• В какое время не рекомендуется проводить треннировочные занятие:
• Наибольшую эффективность ППФП развивает
• Что является субъективным показателем самоконтроля:
• Средняя частота дыхания у тренированных людей колеблется в состоянии покоя
• Величина дыхательного объема у тренированных людей колеблется в состоянии покоя
• Оптимальная температура + помещений составляет:
• При планировании самостоятельных занятий общая тренировочная нагрузка должна изменяться:
• Жизненная емкость легких зависит от:
• Гипоксия, это недостаток:
• Из скольких частей состоит подготовительная часть самостоятельных занятий?
• Объективным показателем для определения нагрузки в самостоятельных занятиях является:
• Минимальный объем двигательной активности здорового человека составляет:
• Понятие точечного массажа
• Средство производственной гимнастики, применяемое в процессе рабочего дня в период наибольшей усталости, задачей которого является устранение усталости, снятие утомляемости и повышение работоспособности человека на протяжении всего рабочего дня это:
• Процесс воспитания направленные на одновременное развитие всех физических качеств это:
• Средства физической культуры, применяемые во время активного досуга это:
• Человек профессиональная деятельность, которого связана с сидячим, офисным (умственным, аналитическим) трудом должен обладать хорошим уровнем подготовки:
• Длительность физкультпаузы должна составлять:
• Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени это:
• Прирост силы происходит:
• Временное снижение работоспособности это:
• Способность человека долгое время выполнять работу умеренной интенсивности при длительном функционировании мышечной системы это:
• При формировании физической нагрузки необходимо учитывать:
• Что оценивает комплекс ГТО?
• Общая физическая подготовка направлена, прежде всего:
• Способность человека в процессе физической работы преодолевать сопротивление за счет мышечных усилий это:
• Чем отличаются палки для скандинавской ходьбы от лыжных палок?
• Комплекс мероприятий по физической культуре, основное предназначение которого заключается в социальной адаптации и подготовке человека к определенной профессиональной и/или учебной деятельности это:
• Характерной особенностью методики занятий пилатесом является:
• В каком году был создан 1-ый Международный олимпийский комитет?
• Скандинавская ходьба это:
• Какие факторы, влияют на состояние здоровья человека в первую очередь?
• Специально подобранные упражнения предназначаются для того что бы делать мышечные волокна более эластичными, растянутыми и гибкими для снижения риска травматизма это:
• Основная функция закаливания:
• Прикладными видами спорта/физической активности для работников умственного (офисного) труда являются:
• От чего существенно зависит производительность профессионального труда?
• Процесс воспитания направленные на одновременное развитие всех физических качеств это:
• Кто из российских спортсменов стал первым Олимпийским чемпионом?
• Состояние человека, при котором есть равновесие между такими компонентами, как физическое, психологическое, душевное и социальное, способствующие гармоническому развитию личности это:
• Процесс изменения морфологических и функциональных свойств организма человека в течение его жизни это:
• Чем отличаются палки для скандинавской ходьбы от лыжных палок?
• Способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени с определенной частотой и импульсивностью это:
• Средством физической культуры являются:
• Физическое качество обеспечивает достижение достаточной амплитуды в суставах, легкости выполнения динамических и статиче-ских положений и упражнений, требующих максимальной подвижности в отдельных суставах это:
• При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, какие виды физической активности противопоказаны?
• Один из видов ментального фитнеса целью и задачами, которого являются поддержание здоровья, профилактика заболеваний, развитие силы, гибкости, координации движений и обретение духовного состояния это:
• Какие из перечисленных вспомогательных средств используются в ППФП?
• Задачей профессионально-прикладной физической подготовки является:
• Для бывших спортсменов, продолжающих заниматься спортом, но уже не на прежнем высоком уровне, но продолжающих принимать участие в соревнованиях, например в соревнованиях ветеранах спорта, прежде всего для сохранения физической формы и здоровья, а не для достижения высоких спортивных результатов, рекомендуется какой режим занятий?
• Совокупность задач, методов, средств и принципов оздоро-вительной физической культуры, необходимых для поддержания здоровья и профилактики заболеваний это:
• В какой из стран в средневековье в основе физического воспитания использовались снаряды – гимнастическая стенка, скамейка, канат и т.п.?
• В какой стране зародилась скандинавская ходьба?
• Метод, при котором упражнения выполняются по «станциям», разрабатывается с учетом того, чтоб на каждой «станции» упражнения выполнялись на разные группы мышц называется:
• В каком году был принят первый федеральный закон «О физической культуре и спорту»
• Основной формой организованного систематического обучения физическим упражнениям является:
• Прирост силы происходит:
• Вид физической культуры, который имеет отношение в большей степени к медицине это:
• Что является основным средством ОФП?
• Часть общей культуры общества, которая представляет со-бой совокупность мероприятий в деле оздоровления людей, развитии их физических качеств (гибкости, силы, выносливости, быстроты, ловкости) и физических способностей это:
• При заболеваниях опорно-двигательного аппарата и/или костно-мышечной системы, какие физические упражнения и виды физической активности противопоказаны?
• В каком году после распада Советского Союза возродился комплекс ГТО?
• Какой методический принцип физического воспитания предполагает учет особенностей занимающихся (пол, физическую подготовку) и посильность предлагаемых им заданий?
• Самый распространенный тест определения общей выносливости:
• В каком году возродились I-ые Олимпийские игры совре-менности?
• Общий объем выполненных движений за ограниченный по времени срок это:
• Какие из перечисленных групп силовых упражнений не рекомендуется выполнять женщинам?
• Вид упражнений, посредством которых вырабатывают двигательные умения и навыки, находящие применения в условиях профессиональной деятельности:
• За сколько часов до начала физкультурно-оздоровительного занятия (фитнес/велнос занятия) не желателен прием пищи:
• Жизнедеятельность человека, в основе которой заложена привычка к регулярным занятиям физической активностью для профилактики заболеваний, поддержания здоровья, жизненной энергии, работоспособности, соблюдение сбалансированного питания, режима дня и отдыха это:
• Вид физической культуры, суть которого заключается в физическом воспитании детско-юношеского контингента населения, в проведении и организация спортивных соревнований по видам спорта различного статуса и ранга, основанная на добровольно-общественных началах, не предусматривающая экономическую выгоду это:
• Как правильно ставить стопу при скандинавской ходьбе?
• Метод, для которого характерно выполнение упражнений практически без остановок, например, как во время занятий аэробикой, или между подходами выполнения упражнений есть интервалы, но очень короткие, например, как во время круговой тренировки называется:
• Средство для развития силовых способностей, основу которого составляет комплекс упражнений с различными отягощениями, направленный на поддержание хорошей физической формы и формирование красивого телосложения это:
• Сколько по времени должно длиться занятие пилатесом среднего и продвинутого уровня:
• Как называется комплекс физических упражнений, облегчающий переход ото сна к бодрствованию?
• Деятельность по привлечению всех возрастных и социально-демографических групп населения к систематическим занятиям физической культурой, присвоение массовых разрядов 1-го, 2-го, 3-го юношеского разряда детям и подросткам это:
• Одна из частей учебно-тренировочного процесса, необходимая для воспитания всех физических качеств (гибкости, силы, ловкости, выносливости, быстроты), поддержания и совершенствования физической формы это:
• Для здоровых людей практически без отклонений в состоянии здоровья, имеющих опыт занятий физической активностью и хорошую физическую подготовленность, также для спортсменов, вынужденных по разным причинам снизить уровень физических нагрузок рекомендуется какой режим занятий?
• Целенаправленный педагогический процесс, участниками которого являются преподаватель (тренер) и учащийся (студент), посредством которого происходит приобретение учащимся (студентом) умений и знаний в области физической культуры и спорта, овладение двигательными навыками, также совершенствование физических способностей это:
• При заболеваниях эндокринной системы, какие виды фи-зической активности противопоказаны?
• Физическим качеством является:

• Биологическими показателями нормы здоровья человека являются:
• Какая интенсивность физической нагрузки по ЧСС является предельной для людей со средним уровнем физической подготовленности (не спортсменов)?
• Вид физической культуры, сущность которой состоит в заложении фундаментальных знаний и основ физического воспитания с раннего детства это:
• Физкультурно-оздоровительные занятия, в методике которых заложена интенсивность физической нагрузки выше средней, коррекция фигуры, наращивание мышечной массы посредством силовых напряжений мышц «до предела», высоко ударные и силовые стили аэробики это:
• Оптимальное состояние здоровья и гармонического развития человека, которое необходимо для повседневной жизни и трудовой деятельности. Высшая ступень развития индивидуальных физических способностей это:
• Метод, при котором каждое упражнение выполняется по строго заданным параметрам, например, на основе запланированной дозировки, определенной интенсивности режима нагрузки и т.п. называется:
• Каково основное значение витаминов для организма?
• Физкультурно-оздоровительные занятия, в методике которых заложена интенсивность физической нагрузки средняя и ниже средней, упражнения на тренажерах направленны на уменьшение целлюлита, снижение веса, коррекцию фигуры при минимальном мышечном напряжении это:
• В какой стране берет свое начало физическая культура?
• Реализация цели физического воспитания осуществляется через решение:
• Способность противостоять утомлению во время сидячего, умственного (офисного) труда поможет хороший уровень развития:
• Физкультурно-оздоровительные занятия, в методике которых заложена интенсивность физической нагрузки выше средней, коррекция фигуры, наращивание мышечной массы посредством силовых напряжений мышц «до предела», высоко ударные и силовые стили аэробики это:
• В каком году был создан 1-ый Олимпийский комитет России?
• Деятельность по привлечению всех возрастных и социально-демографических групп населения к систематическим занятиям физической культурой, присвоение массовых разрядов 1-го, 2-го, 3-го юношеского разряда детям и подросткам это:
• Способность человека в процессе физической работы преодолевать сопротивление за счет мышечных усилий это:
• Неотъемлемая составляющая общей культуры, отражающаяся в повседневной жизни человека это:
• На что, в первую очередь, нужно обращать внимание при выборе фитнес тренера:
• Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости:
• Сколько существует ступеней нормативов ГТО:
• При каких заболеваниях противопоказаны занятия скандинавской ходьбой?
• Частота сердечных сокращений (ЧСС) в состоянии покоя у здоровых нетренированных людей находится в пределах:
• Какие меры нужно предпринять, прежде чем начать заниматься фитнесом в режиме онлайн?
• Физическим качеством является:
• В каком году возродились I-ые Олимпийские игры совре-менности?
• В основе методики аутотренинга (аутогенной тренировки) заложены:
• Биологическими показателями нормы здоровья человека являются:
• Основоположники, какого образования считали, что физ. воспитанием должны заниматься как мальчики, так и девочки?
• Кто из перечисленных ученых (общественных деятелей) является основоположником I-ых Олимпийских игр?
• На каком расстоянии от глаз должен находиться монитор компьютера:
• Можно ли заниматься скандинавской ходьбой с лыжными палками?
• Онлайн фитнес тренировки не рекомендуется людям:
• Деятельность по привлечению всех возрастных и социально-демографических групп населения к систематическим занятиям физической культурой, присвоение массовых разрядов 1-го, 2-го, 3-го юношеского разряда детям и подросткам это:
• Какое количество энергии необходимо затрачивать ежедневно для нормальной жизнедеятельности?
• Оптимальная ЧСС во время занятий пилатесом должна быть:
• Если человек практически всё своё рабочее время проводит в сидячем положении прерываться на физкультпаузы нужно каждые:
• При заболеваниях глаз, проблем со зрением какие виды физической активности противопоказаны?
• Какая организация руководит современным олимпийским движением?
• Что является главным источником энергии в организме?
• Сколько по времени должно длиться занятие пилатесом среднего и продвинутого уровня:
• Циклические упражнения такие как, ходьба (спортивная, скандинавская), бег на беговой дорожке, езда на велотренажерах, различные стили аэробики, плавание являются составляющими:
• Закаливание – это
• Назовите основные факторы риска в образе жизни людей:
• Система высокоинтенсивных тренировок, в основу которой заложен метод круговой тренировки, в занятия включены упражнения заимствованные из различных видов спорта, направленны на развитие силовой выносливости это:
• Основное предназначение аутотренинга заключается:
• Механический массаж, выполняемый на массажной кровати назначается:
• В каком году впервые состоялись Зимние Олимпийские Игры?
• Основу двигательного режима составляют:
• Во время тренировки, направленной на развитие гибкости нужно чередовать выполнение упражнений на гибкость с упражнениями на силу?
• Основным правилом выполнения упражнений на гибкость и растяжку является:
• Для здоровых или практически здоровых людей, не имеющих существенных проблем со здоровьем и физическом развитии, желающих поддержать здоровье на должном уровне, улучшить физическую подготовленность и самочувствие рекомендуется какой режим занятий?
• Основным принципом занятий пилатесом является:
• В каком году проводились летние Олимпийские игры в Москве?
• Сколько по времени длиться сеанс аутотренинга?
• Показ правильной техники выполнения упражнений, видеоролик, онлайн фитнес-тренировка, презентация, фото, демонстрация плакатов и др. это:
• Как называется состояние организма, обусловленное недостаточностью двигательной активности?
• Показатели деятельности костно-мышечной, дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной систем организма, полученные вследствие занятий физической культурой и спортом это:
• Прикладным видом спорта является:
• Если человек занят сидячим (офисным) трудом, то комплекс упражнений физкультпаузы должен быть направлен:
• Специально оборудованное помещение, в котором проводится занятия по аутотренингу с целью снижения переутомления работников это:
• Во время скандинавской ходьбы рука с ногой должны быть
• Способность человека рационально и быстро осваивать новые двигательные действия (физические упражнения) это:
• Для людей в выздоравливающий период после болезни, также и для тех, кто имеет значительные проблемы со здоровьем, рекомендуется какой режим занятий?
• Формой занятий по ППФП могут быть:
• Комплексы производственной гимнастики формируются на основе:
• Деятельность, в которой проявляются средства физической активности, например при ходьбе, беге, катании на коньках, плавании и т.д., нужные человеку для пребывания в естественной окружающей среде это:
• Основные факторы, определяющие конкретное содержание профессионально-прикладной физической подготовки
• Олимпийский символ представляет с собой пять переплетенных колец, расположенных слева направо в следующем порядке…
• Какие группы упражнений нужно включать в комплекс упражнений физкультпаузы при продолжительной работе за компьютером: