Список некоторых  вопросов из тестов, на которые мы можем помочь с ответами. 

• Основные виды диагностики состояния здоровья:
• Зона нагрузок, которая используется как основной режим для начинающих бегунов со стажем, до одного года называется:
• Суточная потребность человека в воде — 2,5 л, у работников физического труда и у спортсменов она составляет:
• Зависимость максимальной ЧСС от возраста можно определить по формуле:
• Своеобразное соединение атлетической и ритмической гимнастики в современных условиях, базирующееся на компьютерной основе, что придает занятиям принципиально новый вид, это:
• Перспективные планы самостоятельных занятий целесообразно разрабатывать на:
• Наиболее эффективное средство укрепления здоровья и повышения уровня физической тренированности:
• Суточная потребность человека в воде — 2,5 л, у работников физического труда и у спортсменов она составляет:
• Занимаясь физическими упражнениями, нельзя не учитывать диапазон сердечных сокращений:
• К управлению процессом самостоятельных занятий относится:
• Чтобы поддерживать физическое состояние на достигнутом уровне, достаточно заниматься в неделю … раза:
• Признаком накапливающегося утомления является:
• При дозировании физической нагрузки, регулировании интенсивности ее воздействия на организм необходимо учитывать следующие факторы:
• Развитие нетрадиционных видов спорта предусматривает освоение специальных знаний, необходимых для использования в:
• Регулировать интенсивность физической нагрузки можно по:
• Зависимость максимальной ЧСС от возраста можно определить по формуле:
• К объективным показателям функционального состояния организма относят:
• Исследованиями установлено минимальная интенсивность по ЧСС, которая дает тренировочный эффект, является для лиц от 17 до 25 лет:
• В период подготовки и сдачи зачетов и экзаменов интенсивность и объем самостоятельных тренировочных занятий следует:
• Поиск путей повышения эффективности обучения физической культуре, формирования у людей устойчивой потребности в двигательной активности предполагает использование нетрадиционных видов физических упражнений и спорта, таких как:
• Зона нагрузок, которая используется как основной режим для начинающих бегунов со стажем, до одного года называется:
• В фрирайде особенно важна:
• Скольжение по естественному заснеженному склону на специальной доске:
• Вид зимнего спорта, в котором игроки соперничающих команд поочередно запускают по гладкому льду 20-килограмовые дископодобные камни, снабженные ручкой, стремясь попасть в центр «дома»:
• Формы самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом определяются:
• Занятия, включающие в себя комплекс поз, обеспечивающих наилучшие условия для растягивания определенных групп мышц:
• Цель шейпинга:
• Направления для самостоятельных занятий физической культурой бывают:
• Лучшим напитком, утоляющим жажду, является:
• Документ, с помощью которого ведется самонаблюдение и анализ за реакцией организма на физические нагрузки:
• Основными гигиеническими принципами закаливания являются:
• Спортивное направление, связанное со строительством тела, обеспечением подготовки атлетов к выступлению на соревнованиях и достижению в их ходе максимально возможного результата:
• При выполнении упражнений по методики стретчинг все движения должны исполняться:
• Вид физической культуры, исторически сложившийся на основе трудовой и военной деятельности, система различных комплексов упражнений, специфической чертой которых является единство внутренней и внешней деятельности организма, достигнутое при ведущей роли сознания, в результате чего происходит совершенствование двигательных, функциональных и психологических возможностей человека:
• Уличный баскетбол, появившийся 50-х гг. XX в:
• Китайская система физических упражнений с использованием ациклических упражнений не способствующая росту функциональных возможностей системы кровообращения, уровня работоспособности и совершенствованию аэробной выносливости:
• Регулярные наблюдения за состоянием своего здоровья, физическим развитием и физической подготовкой и их изменениями под влиянием регулярных занятий упражнениями и спортом:
• Регулярные наблюдения за состоянием своего здоровья, физическим развитием и физической подготовкой и их изменениями под влиянием регулярных занятий упражнениями и спортом:
• Вид зимнего спорта, в котором игроки соперничающих команд поочередно запускают по гладкому льду 20-килограмовые дископодобные камни, снабженные ручкой, стремясь попасть в центр «дома»:
• Особое значение в хатха-йоге придается системе упражнений:
• Чрезмерная по интенсивности нагрузка может вызвать в организме явления:
• Информативным показателем величины физической нагрузки является:
• Основной метод тренировки в оздоровительном беге:
• Важным компонентом процесса становления нетрадиционного вида спорта представляется формирование структуры и механизмов управления:
• Целью самостоятельных занятий физической культурой может быть:
• Преимущественными методами воспитания силы в атлетизме являются методы:
• Для здоровья женщины большое значение имеет развитие мышц:
• Социальная значимость какого-либо нового вида спорта во многом определяется наличием у него перспективы:
• Гимнастические упражнения, выполняемые в воде:
• В комфортной зоне физических нагрузок частота сердечных сокращений сразу после бега за 10 сек. составляет:
• Элементы ритмической гимнастики и аэробные упражнения обеспечивают:
• О степени утомления можно судить по внешним субъективным признакам, которые невозможно измерить:
• Оптимальная частота сердечных сокращений при беге для мужчин до 30 лет составляет:
• К нетрадиционным видам двигательной активности относят
• В норме у взрослого нетренированного человека частота пульса колеблется в пределах
• Упражнения для мышц живота выполняются в исходном положении
• Особое значение в хатха-йоге придается системе дыхательных упражнений, построенных на
• Работа с малыми и очень малыми сопротивлениями целесообразна лишь при воспитании
• О степени утомления можно судить по внешним показателям
• Если стоит задача убрать лишний жир с живота, то упражнения ре¬комендуется выполнять
• Все движения при занятиях стретчингом должны исполняться в пределах

• Преимущественными методами воспитания силы в атлетизме являются методы _____________ усилий
• О хорошей функциональной подготовленности говорит задержка дыхания после 2-3 глубоких вдохов на
• Нетрадиционные виды физических упражнений, их отдельные элементы, взаимно дополняющие друг друга используют для
• Аэробные упражнения обеспечивают
• Наиболее полезное упражнение для укрепления мышц бедра
• Суть методики А. Стрельниковой в тренировке всех мышц дыхательной системы с помощью
• К основным показателям физического развития относятся
• Йога не приемлет никаких силовых приемов, но прекрасно
• Командный вид спорта с мячом, в котором две команды стараются забросить гол в ворота соперника
• Важным компонентом процесса становления нетрадиционного вида спорта является
• Физические упражнения, включающие в себя комплекс поз, обеспечивающих наилучшие условия для растягивания определенных групп мышц.
• В норме у взрослого нетренированного человека частота пульса колеблется в пределах
• При выполнении упражнений для мышц живота из-за чрезмерного напряжения мышц нижней части спины запрещается

• Древнейшее направление в нетрадиционных видах спорта, имеющее несколько стилей, начиная от комплекса оздоровительной гимнастики и заканчивая боевым искусством
• По методике А. Стрельниковой вдох надо выполнять в «неудобных» позициях:
• Гимнастические упражнения в воде, являющиеся очень эффективным спортивно-оздоровительным средством
• Регулярные занятия физическими упражнениями и спортом оказывают значительное влияние на органы и системы человека:
• К нетрадиционным видам двигательной активности относят
• В норме у взрослого нетренированного человека частота пульса колеблется в пределах
• Упражнения для мышц живота выполняются в исходном положении
• Особое значение в хатха-йоге придается системе дыхательных упражнений, построенных на
• Работа с малыми и очень малыми сопротивлениями целесообразна лишь при воспитании
• О степени утомления можно судить по внешним показателям
• Если стоит задача убрать лишний жир с живота, то упражнения ре¬комендуется выполнять
• Все движения при занятиях стретчингом должны исполняться в пределах
• Преимущественными методами воспитания силы в атлетизме являются методы _____________ усилий
• О хорошей функциональной подготовленности говорит задержка дыхания после 2-3 глубоких вдохов на
• Нетрадиционные виды физических упражнений, их отдельные элементы, взаимно дополняющие друг друга используют для
• Аэробные упражнения обеспечивают
• Наиболее полезное упражнение для укрепления мышц бедра
• Суть методики А. Стрельниковой в тренировке всех мышц дыхательной системы с помощью
• К основным показателям физического развития относятся
• Йога не приемлет никаких силовых приемов, но прекрасно
• Командный вид спорта с мячом, в котором две команды стараются забросить гол в ворота соперника

• Важным компонентом процесса становления нетрадиционного вида спорта является
• Физические упражнения, включающие в себя комплекс поз, обеспечивающих наилучшие условия для растягивания определенных групп мышц.
• В норме у взрослого нетренированного человека частота пульса колеблется в пределах
• При выполнении упражнений для мышц живота из-за чрезмерного напряжения мышц нижней части спины запрещается
• Древнейшее направление в нетрадиционных видах спорта, имеющее несколько стилей, начиная от комплекса оздоровительной гимнастики и заканчивая боевым искусством
• По методике А. Стрельниковой вдох надо выполнять в «неудобных» позициях:
• Гимнастические упражнения в воде, являющиеся очень эффективным спортивно-оздоровительным средством
• Регулярные занятия физическими упражнениями и спортом оказывают значительное влияние на органы и системы человека:
• Конкретные направления и организационные формы использования самостоятельных занятий зависят от:
• Аэробные упражнения обеспечивают
• Метод, в котором мышечная работа ведется с непредельными сопротивлениями и, как правило, «до отказа».

• При средней нагрузке пульс должен восстановиться после окончания занятий через
• Гимнастические упражнения на растяжку, включающие комплекс поз, способствующих повышению эластичности различных мышечных групп
• Нагрузке небольшой интенсивности соответствует частота пульса
• Цель игры в пейнтбол
• Скоростной спуск на санях (одноместных для женщин и мужчин, двухместных — для мужчин) по естественному склону с намораживаемой ледяной трассой
• В комплексе упражнений в хатха-йоги акцентируется внимание на комбинации
• Скольжение по естественному заснеженному склону на специальной доске (зимний олимпийский вид спорта)

• Если стоит задача убрать лишний жир с живота, то упражнения рекомендуется выполнять
• Эффективность процесса становления новых (нетрадиционных) видов спорта определяется комплексом следующих взаимосвязанных факторов в том числе:
• Решающим, фактором поддержки для становления новых видов спорта является
• Хорошее упражнение для увеличения объема икроножных мышц
• Катание на роликовых коньках и роликовых досках
• Спортивная игра, аналогичная волейболу осуществляемая на открытой песчаной площадке
• Определенные позы, принятие которых сопровождается осознанием того, что в этот момент происходит внутри тела
• Данные самоконтроля помогают преподавателю, тренеру, инструктору самим занимающимся контролировать и регулировать
• Наиболее сильные стороны мотивации занимающихся ушу
• Дыхательные упражнения могут быть связаны с телодвижениями в разной степени и носят характер
• Выполнение элементов в спортивной аэробике происходит на частоте сердечных сокращений
• Вид двигательной активности, направленный на построение человеческого тела через физические упражнения с отягощениями
• Вид двигательной активности, направленный на построение человеческого тела через физические упражнения с отягощениями
• При высокой нагрузке пульс должен восстановиться после окончания занятий через
• Атлетизм может не только развивать внешнюю форму тела человека, но быстро и эффективно развить
• Сопротивление воды при занятиях гидроаэробикой
• Развитие и государственная поддержка новых видов спорта должна обеспечить удовлетворение

• Если стоит задача убрать лишний жир с живота, то упражнения рекомендуется выполнять
Прикладной вид спорта, командная игра со стрельбой из специальных маркеров пневматического действия, стреляющих желатиновыми шариками с минеральным красителем
• Большая степень утомления характеризуется
• Для оценки влияния нагрузки в дневнике самоконтроля используют показатели
• Исследованиями установленоминимальная интенсивность по ЧСС, которая дает тренировочный эффект, является для лиц от 17 до 25 лет: