Список некоторых  вопросов из тестов, на которые мы можем помочь с ответами. 

• Что очень полезно сказываются на снижении уровня усталости и способствуют расслаблению тела, снимают стресс и раздражение?
• Какой метод является базисом всевозможных способов и приемов психического саморегулирования, как аутогенная тренировка, йога, медитация, релаксация?
• Что из перечисленного относится к естественным приемам саморегуляции?
• Что чаще всего является начальной точкой процесса саморегуляции?
• В качестве самостоятельных вариантов выделяются несколько типов жизни. Что из перечисленного НЕ относится к типу жизни?
• Верно ли утверждение: «Знания относятся к исчерпаемым ресурсам»?
• Какой вид самообразования подразумевает изменение свойств и качеств личности в стремлении к идеалам и совершенству (нравственная, интеллектуальная, духовная, физическая сферы)?
• Какой уровень эмоциональный саморегуляции направлен на приобретение комфортного состояния психики при помощи усилий воли?
• Одним из основных мотивов к самообразованию является:
• Какой уровень обеспечивают определенные механизмы психологической защиты?
• Согласно, какому варианту жизни «личности отводится роль законопослушного исполнителя»?
• Самообразование также предусматривает возможность использования разнообразных вспомогательных средств:
• Какая саморегуляция еще называется аутотренингом или аутогенной тренировкой?
• Виды самообразования в зависимости от посвящаемого ему объема времени
• Какой вид самообразования подразумевает сохранение и повышение профессиональной компетенции, навыков, умений, знаний и социальной значимости?
• Все формулировки для самовнушения следует произносить ____________, при этом нужно полностью сосредоточиться на формулировках.
• Вследствие саморегуляции возникает несколько важных эффектов, к ним НЕ относятся:
• Саморегуляция личности может достигаться посредством воздействия индивида на самого себя при помощи:
• Процесс упорядочения элементов одного уровня в системе за счёт внутренних факторов, без внешнего специфического воздействия – это?
• Эффект вследствие саморегуляции, при котором происходит ослабление проявление утомления, изнеможенья?
• Саморегуляция личности НЕ может достигаться посредством воздействия индивида на самого себя при помощи:
• Эффект вследствие саморегуляции, при котором происходит повышение психофизиологической реактивности?
• Результатом чего является появление единицы следующего качественного уровня?
• Для индивидов, которые испытывают трудности с мышечным расслаблением, оптимально подойдет методика, разработанная …
• Что является носителем типичных стратегий самообразовательной деятельности, которые заедаются через систему групповых норм и социальных ролей, и это позволяет говорить о социальной группе как о субъекте самообразования?
• На каком уровне для самообразования характерны функции развития социальных институтов, регуляции социальной структуры общества и социальной мобильности?
• Виды самообразования по критерию временной локализации самообразование осуществляется:
• Какая-либо деятельность, информация или предмет побуждают, провоцируют и создают различные мотивы у индивида для устойчивого и основательного интереса и освоения знаний. Это - …?
• Согласно, какому варианту жизни «личности отводится роль расточителя времени»?
• Согласно, какому варианту жизни «личности отводится роль война»?
• Влияние самообразовательной деятельности личности на жизнедеятельность самой социальной общности - это
• Воздействия индивида на самого себя при помощи мыслеобразов — это?
• Что из перечисленного НЕ относится к естественным приемам саморегуляции?
• Что из перечисленного НЕ относится к естественным приемам саморегуляции?
• Какие концепции формируют общий познавательный аппарат и позволяют выделить основные принципы синергетического подхода к моделированию?
• … – это также и управление своими психоэмоциональными состояниями
• С помощью какого метода любой человек в состоянии восстановить работоспособность, повысить концентрацию внимания, поднять настроение, улучшить настрой и снять хандру в течение нескольких минут, причем самостоятельно, без чьей-либо помощи?
• Процесс добровольной и осознанной познавательной деятельности, которая проводится по индивидуальному желанию и мотивируется личными побуждениями – это?
• Воздействия индивида на самого себя при помощи слов — это?
• К какому уровню можно также отнести и волевой контроль наружных проявлений эмоций?
• Направленная индивидуумом деятельность на самостоятельное получение знаний и (или) опыта – это?
• Что легло в основу разработки немецкого врача-психиатра Шульца, предложившего способ саморегуляции?
• … – это одни из наиболее простых и доступных методов регуляции
• Что из перечисленного НЕ относится к психологическим эффектам?
• В каком году немецкий врач-психиатр предложил способ саморегуляции, который получил название аутогенная тренировка?

• Какой процесс позволяет вызвать у самого себя определенные нужные ощущения, контролировать и управлять когнитивными процессами психики, соматическими и эмоциональными реакциями?
• Вследствие саморегуляции возникает несколько важных эффектов, таких как:
• Что очень помогает в ситуациях, когда необходимо взбодриться, побороть вялость, апатию и усталость?
• Качество получаемых знаний при _________ напрямую зависит от качества и количества необходимого доступного материала, а также от желания (мотивации) индивидуума их получить
• Что является отличным средством для обретения душевного равновесия, избавления от тревоги и напряжения, а также способом для восстановления сил и баланса?
• Какой уровень эмоциональной саморегуляции является качественно новым способом разрешения проблем?
• Эффект вследствие саморегуляции, при котором происходит устранение эмоциональной напряженности?
• Что очень полезно влияет на снятие общей усталости, а также помогает свести к минимуму влияние негативных, неблагоприятных аспектов?
• Какому известному ученому принадлежит высказывание о том, что нет такого понятия, как образованный человек, есть человек, образующийся в культуре
• Система саморегуляции представлена несколькими уровнями, которые являют собой этапы становления механизмов регуляции в процессе …
• Кто предложил способ саморегуляции, который получил название аутогенная тренировка?
• Свойство систем в результате реакций, компенсирующих влияние внешнего воздействия, сохранять внутреннюю стабильность на определённом, относительно постоянном уровне – это?
• Что из перечисленного НЕ относится к психологическим эффектам?
• В качестве самостоятельных вариантов выделяются несколько типов жизни. Что из перечисленного НЕ относится к типу жизни?
• … – это своеобразный способ кодирования своей собственной психики
• Приемы саморегуляции основанные на наличие конкретного внутреннего противоречия НЕ могут быть построены на следующих механизмах:
• Согласно, какому варианту жизни «Жизненный путь таких людей значительно отличается от среднестатистических моделей жизни, зачастую представляет собой бунт против устоявшегося образа жизни»?
• Какое самообразование может быть связано с решением проблем совсем иного характера?
• Приемы саморегуляции основанные на наличие конкретного внутреннего противоречия могут быть построены на следующих механизмах:
• Принято выделять естественные способы саморегуляции, к ним относятся:
• Какой вид самообразования связан с достижением целей: производственно- профессиональных либо общегуманитарных, культурных, гедонистических и т.д.?
• Что из перечисленного НЕ является основным видом самообразования?
• Что из перечисленного НЕ является основным видом самообразования?
• На каком уровне функции самообразования проявляются двояко: через воздействие социальной общности на личность и через влияние самообразовательной деятельности личности на жизнедеятельность самой социальной общности?
• Какое качество является очень полезным и необходимым, особенно когда речь идет о конкуренции? Привычка делать все из-под палки пагубно сказывается на работоспособности, в тоже время … строится на внутренних мотивах и приоритетах.
• Самым эффективным способом повышения уровня мастерства является …. :
• Самообразование и самоорганизация повышают такие качества как:
• Какое самообразование связано с достижением каких-либо профессиональных, производственных целей и задач?
• Согласно гипотезе В.Н. Дружинина «человек в зависимости от конкретных обстоятельств может выбрать тот или иной вариант, …»
• В каком обществе сфера знания представляет собой ось, вокруг которой организуются новая технология, экономический рост, стратификация общества?
• Какому известному ученому принадлежит такое определение «Самообразования» - «Формирование образа мыслей, действий человека в обществе; создание человека в соответствии с его качеством, мерой, сущностью, раскрываемой в каждый конкретный исторический отрезок до определённого уровня»
• Что способствует борьбе со стрессами и усталостью, связанной с тяжелыми трудовыми буднями?
• Какой вид проведения занятий дает возможность каждому человеку принимать непосредственное участие в обсуждении выступлений, докладов, сообщений?
• Какие черты обретает культуротворческая составляющая информационного общества?
• Основными формами самообразования являются:
• Что является ведущим видом деятельности в информационном обществе, и по своей сути и является разновидностью самообразования?
• Что выступает субъектом самообразовательной деятельности
• Какой вид самообразования подразумевает постижение социального опыта, необходимого в быту (включая свободное время, досуг и отдых)?
• В качестве самостоятельных вариантов выделяются несколько типов жизни. К ним относятся:
• Согласно, какому варианту жизни «личности отведена роль экспериментатора, который постоянно ставит опыты, причем над своей собственной судьбой»?
• Верно ли утверждение: «Проблема самообразования была во все времена, это одна из сквозных проблем в любом обществе»?
• Согласно, какому варианту жизни «личности предоставляется роль «человека-действия», «человека, который сам себя сделал»»?
• Виды самообразования по критерию направленности самообразования:
• Какое самообразование подразумевает наличие учреждений и организаций, обеспечивающих Процесс самообразования именно в них?
• На каком уровне самообразование воздействует на формирование структуры знания и деятельности личности?
• По гипотезе «существуют независимые от индивида, изобретенные человечеством и воспроизводящиеся во времени жизни варианты жизни». Кто является автором этой гипотизы?
• Занимаясь целенаправленной деятельностью, человек узнает что-то новое, позволяющее ему использовать эти знания и умения в будущем. Это - …?
• Согласно, какому варианту жизни «личности отводится пассивная роль мечтателя и прожектера»?
• Качественно-определенный способ осуществления личностью своего жизненного пути – это:
• Какой вид самообразования подразумевает познание, освоение окружающего нас мира?
• Существует ли зависимость самообразовательных процессов от социальных условий?
• Какое самообразование подразумевает, что процесс самообразования протекает вне рамок специализированных учреждений и организаций, то есть в контексте повседневности?
• Ключевой психологической особенностью, какого жизненного варианта является обесценивание настоящего и чрезмерное поклонение будущему?
• Эмоциональная саморегуляция подразделяется на несколько уровней:
• На каком уровне самообразования как вид деятельности определяется потребностями, целями, интересами личности как субъекта самообразования?
• Виды самообразования по типу организации:
• Согласно, какому варианту жизни «личности отводится роль зрителя»?
• В информационном обществе стремительно повышается роль …, обеспечивающее получение инновационных знаний и обучение каждого человека навыкам самообразования
• Что из перечисленного НЕ является уровнем регуляции самообразовательной деятельности?
• В качестве самостоятельных вариантов выделяются несколько типов жизни. Что из перечисленного НЕ относится к типу жизни?
• Воздействие социальной общности на личность - это
• Какой вид самообразования связан с достижением целей: производственно-профессиональных либо общегуманитарных, культурных, гедонистических и т.д.?
• Современный метод имитации принятия решений в разнообразных гипотетических ситуациях, которая осуществляется по заранее продуманным правилам группой лиц или одним человеком, с помощью программы в диалоговом режиме – это?
• … самообразование связано с тем, что человек сам ставит себе цель в определенной области
• Какой метод считается универсальным средством, так как он подбирается индивидуально, с учетом персональных физических и психологических особенностей, а также с учетом особенностей распорядка дня?
• Информационное общество характеризуется как общество знания, где особую роль играет процесс трансформации …. в ….: